Le BodyART® : entraînement de l'esprit et du corps

Qu'est-ce que le BodyART® ?

Le programme BodyART® est un entraînement total de l'esprit et du corps qui combine la force, la souplesse, le cardio et la respiration.
Il est basé sur les principes de yin et de yang, sur les cinq éléments de la médecine chinoise et voit l'être humain telle une unité du corps, de l'esprit et de l'âme. Stabilité, coordination, bien-être, meilleure posture, prévention des douleurs dorsales mais également une réduction du stress sont les effets positifs parmi d'autres de cet entraînement unique.

Avec un entraînement régulier votre corps sera en meilleure forme et vous vous sentirez plus fort et plus vivant dans votre vie quotidienne.

Découvrez le BodyART® à travers cette vidéo

Cours tous les lundis de 19h30 à 20h30 et tous les jeudis de 12h45 à 13h45 - TN avec Camille Revel.