L'Atelier du samedi... la méthode aesthésique

Diplômée d'Etat en danse classique à l'Ecole Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower, Elodie Auger vous propose de découvrir à ses côtés la méthode aesthésique le samedi 11 Février 2012!

La méthode aesthésique favorise la compréhension et le développement du schéma corporel. Celle-ci propose une approche du corps telle, que la médecine s’y intéresse désormais pour ses effets thérapeutiques.
Elle s’appuie sur:
- la pratique d’exercices de coordination visant le rééquilibrage des chaînes musculaires et l’élimination de leurs tensions
- un travail de bien être et de confort visant à diminuer le stress
- un travail de visualisation mentale afin d’harmoniser le corps et l’esprit
- l’entrainement bilatéral du cerveau
- le renforcement de son identité gravitaire
- un travail de perception afin d’enrichir son habitus perceptif et d’améliorer son schéma corporel.

Professionnels, amateurs, curieux, la méthode aesthésique est avant tout une découverte de soi!